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FITNESS INTELIGENTE

La forma eficaz de reiniciar tu cuerpo y ponerte en forma de las estrellas de Ho

Autor: WATERSON, SIMON

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

FITNESS INTELIGENTE

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18,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Publicación:
01/01/2023
Colección:
Martínez Roca
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Sinopsis

Con toda la experiencia que le dio ser el entrenador de élite que transformó el físico de Daniel Craig para ponerse en la piel en James Bond, Simon Waterson cuenta todas las claves para sacar el mayor partido a tu energía, tu descanso y confianza con su inteligente aproximación al fitness. Es el entrenador de fitness más solicitado de la …

Con toda la experiencia que le dio ser el entrenador de élite que transformó el físico de Daniel Craig para ponerse en la piel en James Bond, Simon Waterson cuenta todas las claves para sacar el mayor partido a tu energía, tu descanso y confianza con su inteligente aproximación al fitness.

Es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes es la guía de celebrities de Hollywood. Convirtió a Daniel Craig en James Bond, a Chris Evans en Capitán América, a Blake Lively para The Rhythm Section, a Chris Pratt para Guardianes de la Galaxia y a Harrison Ford, Adam Driver y al resto de actores de las recientes películas de Star Wars.

A través de su método práctico y muy accesible, Simon nos anima a centrarnos tanto en el entrenamiento, como en la recuperación y la alimentación para mejorar nuestra forma física, en vez de hacerlo solamente en la estética. Este es un manual de fitness para personas de cualquier edad y de cualquier forma física, repleto de consejos de un experto y con objetivos realizables que te motivarán para hacer un reset en tu cuerpo.

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Más información del libro

FITNESS INTELIGENTE

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-270-5120-1
EAN:
9788427051201
Nº páginas:
288
Colección:
Martínez Roca
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Simon Waterson se alistó en la Marina Británica con dieciséis y sirvió en las fuerzas especiales durante siete años antes de embarcarse en su carrera como entrenador de fitness. Durante los últimos 25 años se ha convertido en el entrenador personal y coach de salud más solicitado de Hollywood. Aunque reside en Reino Unido, Simon viaja por todo el mundo para preparar a actores para sus importantes papeles y los acompaña durante el rodaje para mantenerlos en forma.

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